Descrizione
Durante la sessione della durata di 1h lavoriamo insieme in modo individuale, con un programma studiato in base agli obiettivi, al livello di partenza e alle eventuali necessità specifiche.
Essendo seguiti individualmente, ogni allenamento viene adattato in tempo reale: tecnica, intensità ed esercizi vengono modulati per garantire un lavoro efficace, sicuro e sostenibile.
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